2006-01-18 すったもんだトレーニング training こないだまでは4Fにあった一連の設備が6Fに移行したおかげで4Fから6Fの階段ダッシュを少なく見積もっても15往復はしたと思われ。もちろん今日のすったもんだで4割増し。