腕立て 50×2セット 腹筋 同上 アレイ上げ（3方向） 各50回

ふと思うところがあって「Molecular Biology of the Cell 4th edition（原著版）」添付CD-ROMの動画を見てみた。これが思っていたよりもかなり秀逸だったことにいまさら気づく^^;。平面の静止画で見て感じていたイメージと動画で見て感じたイメージにかなり…