腕立て 50×2セット 腹筋 同上 アレイ上げ（3方向） 各50回

鳥皮キャベツ炒め（しょうゆ風味）

一日経ってもかなり実感できるほどのスベスベ肌。いろいろな温泉に行ったけど、ここまで効果を実感できるのはなかったなぁ。うーむ、pH10.1は伊達じゃない。。