腕立て 腹筋 アレイ上げ スクワット 50×2セット

今日の中山競馬は雪で中止に。 京都で行われた3歳馬のレース若駒Sでフサイチジャンクがデビュー以来3連勝を達成。この馬はセリで3億3千万円の値が付いて、テレビ番組の「ジャンクSPORTS」からその名が付けられた馬で、同番組で名物オーナー関口房朗氏ととも…

オムレツ＋キャベツタマネギニンニク炒め

朝起きて外を見ると一面の銀世界。予報で積もると聞いていたけれど、やはり実際に積もるとテンションが上がる上がる！童心に返って雪合戦したい…。 今日は安全を考慮して外出は控え、家でまったりとあれこれ。