腕立て 腹筋 アレイ上げ スクワット 50×2セット

キャベツ（300円!!）を筆頭に野菜が今べらぼうに高い。ニュースでも報じられているように、この寒さが原因らしいので暖かくなれば値段は戻るらしいが、今はただ耐え忍ぶのみ。

ここのところ疎かになっていたdryのほうもやらねば、ということで本格的にあれこれ。 まだまだこれから。