腕立て 腹筋 アレイ上げ スクワット 50×2セット

今日の昼ごはんはセンターの新年会にて。決して安くは無い会費を払ったので、payすべく手当たり次第に日ごろ食べられないようなものをいただく。エビフライ・ボイルエビ・エビの握りなどなどエビがやたら多くて1か月分くらいは食べた気がする…。 結構な人数…