腕立て 腹筋 アレイ上げ スクワット 50×2セット

オムレツ+キャベツニンニク炒め

skypeがver.upしてビデオ電話が出来るようになったのが目玉機能らしい。その他いろいろ細かいところでver.upしてるんだけれども、音全般がver.downしてる気がするなぁ…＾＾；。（変更できるけど）

実家は大掃除したが、こっちでは大掃除してなかったので大掛かりに。 とても疲れたが、きれいになって気分一新といった感じ。