腕立て 腹筋 アレイ上げ スクワット 50×2セット

はてなのキャンペーンで日記に”アップルのiMac G5欲しい！”と書くと抽選で1名に新製品iMac G5が当たるらしい。あたるかな。

圧倒的1番人気のデュランダルだったが、いつもの豪脚はみられず中央競馬史上初の同一ＧＩ3連覇はならず。勝ったのは3番人気オリビエ･ペリエ騎乗のハットトリック。前走スローペースに泣いた雪辱を果たした。今年はやや印象が薄かったペリエだが、さすがの好…

やってたのは知ってたが、最終戦にして初めて観戦。バレーボールやってた身としてはチェックしておかないと＾＾；。最初いい勝負してたが結局0-3でストレート負け。もうちょっとやれると思ってただけに残念。プレーの参考になるのは女子バレーだが、見てて面…

家事一般一通り。今日から湯船解禁することを決意したのでお風呂掃除も。 さらに、いままで部屋の蛍光灯が電球色でどこか薄暗かったので、昼光色の明るいのに交換。明るくていい感じ！今日の晩ご飯はチーズハンバーグ（冷凍）+キャベツ玉ねぎニンニク炒めケ…

新旧炊飯器を並べてみた（写真）。外見だけでも隔世の感があるなぁ…。今までなかったタイマーや早炊きなどの嬉しい機能も付いてて言うことなし！お釜もテフロン加工でお米がくっつかないし。 早速使ってみたが、心なしか以前のよりも美味しく炊けた感じ。 改…