腕立て 腹筋 各50×2セット アレイ上げ

ボイルドウインナーキャベツ

発表のためのスライド作り。自分の研究計画の背景・目的などを明確にしながら作る、も考える時間ばかりが多くて肝心のスライドは1枚しかできず…。 しかし大体のイメージはできたので、明日以降ちゃきちゃきと。

慣れないフットサルでやはりというか股関節周りが筋肉痛。 さらに昨日は気づかなかった打撲箇所をいくつか発見。やっぱりいろいろぶつけてるもんだわ。 驚いたのは、フットサルで使ってないはずの腕が地味に筋肉痛。 しかも左腕だけ。なんでだろ？